這一集，我想聊聊「努力跟休息之間的平衡」。
我發現自己其實不是不會休息，而是很難接受那種「好像什麼都沒有留下來」的休息。
我會把上班、下班、學習、甚至放空，都放進同一個目的裡，希望它們最後能帶我往想去的方向走。
這一集也聊到在人際關係中，我是怎麼容易相信別人、在意期待，以及在世界越來越不穩定的時候，我是怎麼提醒自己。
如果你最近也在想：「我這樣算不算太逼自己？」或是「我真的有休息到嗎？」
也許這一集，可以陪你一起想一想。
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