歡迎回到 HYGGE TALK 感恩日記，我是宸滈。 這是一個在記錄生活的Podcast。 也許是一段對話、一個情緒、一次出門，或一場小小的誤會， 聊聊那些我們常遇到、卻不一定會說出來的事。 有時候是開心的，有時候是卡卡的， 但都是真實生活的一部分。 如果你想找個能陪你邊通勤、邊煮飯、邊放空聽的內容， 這裡也許會是個不錯的地方。 podcast商業合作信箱:hyggetalk.c@gmail.com
Podcast
51 episodes
2026-01-21
EP50｜當你開始關注潛意識，你才會發現很多事情是可以改變的。
這一集，想跟你分享我這週去學催眠的一些感受。 原本只是當成一個進修課程，但後來發現，它帶來的不是改變你什麼， 而是讓你知道很多事情，心裡其實早就有答案。 有時候我們之所以猶豫，不是因為不知道該怎麼選，而是沒有好好聽從自己得內心。 這一集也聊到我跟朋友討論到「一個人生活」的想法、對網路發言界線的觀察、以及最近生活裡一些小小的調整。 生活不一定每天都很順利，但如果你願意慢一點，也許會發現，有些聲音一直都在提醒著你。 留言告訴我你對這一集的想法：
2026-01-15
EP49｜努力、自律與休息，如何去好中間的取捨?
這一集，我想聊聊「努力跟休息之間的平衡」。 我發現自己其實不是不會休息，而是很難接受那種「好像什麼都沒有留下來」的休息。 我會把上班、下班、學習、甚至放空，都放進同一個目的裡，希望它們最後能帶我往想去的方向走。 這一集也聊到在人際關係中，我是怎麼容易相信別人、在意期待，以及在世界越來越不穩定的時候，我是怎麼提醒自己。 如果你最近也在想：「我這樣算不算太逼自己？」或是「我真的有休息到嗎？」 也許這一集，可以陪你一起想一想。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments
2026-01-07
EP48｜當未來不再保證穩定，我們有準備好下一條路嗎？
最近開始很認真經營副業、占卜，還有這個 Podcast，不是因為生活過得不好，而是越來越覺得，現在這個時代好像不能只靠一份工作安心生活。 這一集，想陪你一起聊聊：我們現在的選擇，能不能稍微保護一下未來的自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments
2026-01-21
EP50｜當你開始關注潛意識，你才會發現很多事情是可以改變的。
這一集，想跟你分享我這週去學催眠的一些感受。 原本只是當成一個進修課程，但後來發現，它帶來的不是改變你什麼， 而是讓你知道很多事情，心裡其實早就有答案。 有時候我們之所以猶豫，不是因為不知道該怎麼選，而是沒有好好聽從自己得內心。 這一集也聊到我跟朋友討論到「一個人生活」的想法、對網路發言界線的觀察、以及最近生活裡一些小小的調整。 生活不一定每天都很順利，但如果你願意慢一點，也許會發現，有些聲音一直都在提醒著你。 留言告訴我你對這一集的想法：
2026-01-15
EP49｜努力、自律與休息，如何去好中間的取捨?
這一集，我想聊聊「努力跟休息之間的平衡」。 我發現自己其實不是不會休息，而是很難接受那種「好像什麼都沒有留下來」的休息。 我會把上班、下班、學習、甚至放空，都放進同一個目的裡，希望它們最後能帶我往想去的方向走。 這一集也聊到在人際關係中，我是怎麼容易相信別人、在意期待，以及在世界越來越不穩定的時候，我是怎麼提醒自己。 如果你最近也在想：「我這樣算不算太逼自己？」或是「我真的有休息到嗎？」 也許這一集，可以陪你一起想一想。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments
2026-01-07
EP48｜當未來不再保證穩定，我們有準備好下一條路嗎？
最近開始很認真經營副業、占卜，還有這個 Podcast，不是因為生活過得不好，而是越來越覺得，現在這個時代好像不能只靠一份工作安心生活。 這一集，想陪你一起聊聊：我們現在的選擇，能不能稍微保護一下未來的自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments